Anti aging producten: welke werken echt en wanneer begin je?

Anti aging producten die aantoonbaar iets doen, draaien om vier dingen: een dagelijkse SPF, een retinoïde zoals retinol of retinal, vitamine C en peptiden. SPF voorkomt nieuwe schade door de zon, retinoïden en vitamine C werken aan fijne lijntjes en pigmentvlekjes, en peptiden houden je huid soepel en stevig. Begin met SPF plus één werkstof tegelijk; rond je vijfentwintigste is daar een logisch moment voor.

Wat doen anti aging producten eigenlijk?

Je huid maakt vanaf je twintiger jaren elk jaar iets minder collageen aan, en zon, roken en weinig slaap versnellen dat. Het gevolg zie je pas later: fijne lijntjes, een doffere teint, pigmentvlekjes en een huid die minder snel terugveert. Een anti aging product kan rimpels niet uitgummen, maar het kan wel nieuwe schade beperken en de huid helpen zich sneller te vernieuwen. Daardoor ziet je huid er gladder, egaler en frisser uit.

Het woord anti aging zegt dus weinig. Wat telt, is welke werkstof erin zit en hoeveel. In de collectie anti aging skincare vind je alles bij elkaar, maar met de tabel hieronder weet je sneller waar je naar zoekt.

Welke anti aging ingrediënten werken echt?

Ingrediënt	Wat het doet	Wanneer	Goed om te weten
SPF	Beschermt tegen UVA en UVB, de grootste oorzaak van huidveroudering	Elke ochtend	Ook in de winter en op bewolkte dagen
Retinol en retinal	Versnelt de celvernieuwing, werkt aan lijntjes en textuur	's Avonds	Rustig opbouwen, niet tijdens zwangerschap
Vitamine C	Antioxidant, maakt vlekjes lichter en de teint helderder	's Ochtends	Gevoelig voor licht en lucht, goed dichtdraaien
Peptiden	Ondersteunen een stevige, soepele huid	Ochtend en avond	Mild, combineert met bijna alles
Bakuchiol	Plantaardig ingrediënt dat vaak als zachter alternatief voor retinol wordt gebruikt	Ochtend en avond	Fijn voor een gevoelige huid

Waarom is SPF het belangrijkste anti aging product?

Het grootste deel van de zichtbare huidveroudering komt door UV-straling. UVA dringt diep door, ook door wolken en glas, en breekt collageen af. Daarom is een dagelijkse SPF voor je gezicht de basis van elke anti aging routine; zonder SPF werk je met de rest van je producten tegen de stroom in.

Kies een zonnebrand die je graag elke dag gebruikt. De Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ van Beauty of Joseon beschermt met SPF50+ tegen UVB en PA++++ tegen UVA, voelt licht aan en laat geen witte waas achter, ook niet onder make-up.

Retinol of retinal: waar begin je mee?

Retinol en retinal zijn allebei vormen van vitamine A. Ze geven je huid een seintje om sneller nieuwe cellen te maken, waardoor fijne lijntjes en een ongelijke textuur na een paar maanden zichtbaar verbeteren. Retinal staat één stap dichter bij de werkzame vorm dan retinol, dus het werkt sneller, maar het kan ook prikkelender zijn.

Begin daarom laag. Het A-Game 5 0,05% Retinal Serum van Geek & Gorgeous is de laagste van drie sterktes en geeft de retinal langzaam af. Panthenol en allantoïne kalmeren mee, en er zit geen parfum en geen alcohol in. Gebruik het de eerste weken twee avonden per week en bouw daarna op.

Lichte roodheid of schilfertjes in het begin zijn normaal. Meer over hoe je ermee start, lees je in wat is retinol.

Wat doet vitamine C tegen huidveroudering?

Vitamine C is een antioxidant. Het vangt schadelijke deeltjes op die door zon en vervuiling ontstaan, maakt pigmentvlekjes geleidelijk lichter en geeft je teint meer helderheid. Het werkt het best 's ochtends onder je SPF, omdat ze elkaar aanvullen.

Het C-Glow 15% Vitamin C Serum van Geek & Gorgeous bevat 15 procent pure L-ascorbinezuur, samen met ferulinezuur en vitamine E die de werking stabiliseren. De textuur is waterlicht en trekt snel in. Heb je een gevoelige huid, gebruik het dan eerst om de dag. Andere sterktes en vormen vind je bij vitamine C.

Wat als je huid geen retinol verdraagt?

Dan zijn peptiden en bakuchiol een mildere route. Peptiden zijn kleine eiwitbouwstenen die de huid helpen stevig en soepel te blijven. Bakuchiol is een plantaardig ingrediënt dat vaak als zachter alternatief voor retinol wordt ingezet, zonder de typische schilfertjes.

The Blue Peptide Bakuchiol Plump Glow Serum van COSRX combineert koperpeptide (Copper Tripeptide-1) met bakuchiol. Het hydrateert, laat fijne lijntjes minder opvallen en voelt licht aan. Je kunt het ochtend en avond gebruiken.

Heb je een aparte oogcrème nodig?

De huid rond je ogen is dunner en droger dan de rest van je gezicht, en daar zie je de eerste lijntjes vaak het eerst. Een oogcrème is niet verplicht, maar wel handig als je gezichtsproducten daar prikken.

De Retinol 0.1 Caffeine Revitalizing Eye Cream van Anua combineert een lage dosis retinol met cafeïne, ceramiden en hyaluronzuur. Daardoor werkt hij aan fijne lijntjes en ziet de huid onder je ogen er frisser uit, terwijl ceramiden de huidbarrière steunen.

Op welke leeftijd begin je met anti aging?

Met SPF kun je niet vroeg genoeg beginnen. Een antioxidant zoals vitamine C is vanaf je twintiger jaren een logische tweede stap. Rond je vijfentwintigste tot dertigste is een goed moment voor een retinoïde, zeker als je de eerste lijntjes of vlekjes ziet. Ben je ouder en begin je nu pas, dan is het zeker niet te laat: je huid reageert op elke leeftijd. Voor een huid die droger en dunner wordt, lees ook huidverzorging voor de rijpere huid.

Hoe bouw je een anti aging routine op?

Houd het overzichtelijk. 's Ochtends: reinigen, vitamine C, een crème en SPF. 's Avonds: reinigen, je retinoïde of peptideserum, en een crème. Voeg één nieuwe werkstof tegelijk toe en geef je huid vier tot zes weken voor je de volgende introduceert. Zo weet je wat werkt en wat je huid niet fijn vindt. Zoek je een serum dat bij jou past, kijk dan in de collectie anti aging serums.

Veelgestelde vragen

Hoe snel zie je resultaat van anti aging producten?

Vitamine C en hydratatie geven vaak binnen een paar weken een frissere teint. Voor lijntjes en textuur met retinol of retinal reken je op drie tot zes maanden.

Kun je retinol en vitamine C samen gebruiken?

Ja, maar niet op hetzelfde moment. Gebruik vitamine C 's ochtends en je retinol of retinal 's avonds.

Mag je retinol gebruiken als je zwanger bent?

Nee, retinol en retinal worden tijdens zwangerschap en borstvoeding afgeraden. Overleg bij twijfel over een product met je huisarts of verloskundige.

Heb je in de winter ook SPF nodig?

Ja. UVA-straling is het hele jaar aanwezig en komt door wolken heen, dus een dagelijkse SPF blijft de beste bescherming tegen huidveroudering.