How to use de Gua Sha

Trending: de Gua Sha

Misschien heb je er al eens eerder van gehoord, of denk je nu: de wát!? We hebben het over een Gua Sha, de onmisbare tool in jouw skincare routine! We leggen je graag de voordelen van jouw work-out buddy uit, en geloof ons: van deze training word je niet moe ;-)

Wat is een Gua Sha?

De Gua Sha is een massagetool die gemaakt wordt van bijvoorbeeld Jade of Rose Quartz. Deze platte, gladde steen kun je gebruiken in je huidverzorgingsroutine en heeft vele voordelen. Niet alleen geeft deze tool jouw gezicht een fijne massage, ook wordt onder andere je huid gelift.

Een Gua Sha heeft vaak een herkenbare vorm: ovaal, met een lange platte kant, een lange gebogen kant en een bovenkant in V-vorm. De ene Gua Sha heeft een meer hoekerige vorm, de andere is wat ronder. De Gua Sha met rondere vormen is geschikt om mee te beginnen.

Wat zijn de voordelen van een Gua Sha?

Een Gua Sha heeft ontelbaar veel voordelen en we vertellen je graag meer over de belangrijkste eigenschappen. Wanneer je de Gua Sha op de juiste manier gebruikt, wordt de doorbloeding van je huid én de lymfedrainage gestimuleerd. Hierdoor wordt je huid gelift, waardoor je huid er strakker en steviger uitziet.

Doordat je huid steviger en strakker wordt, worden eerste tekenen van huidveroudering vermindert. Heb je last van je eerste fijne lijntjes? Masseren maar!

Het stimuleren van de doorbloeding in je huid zorgt niet alleen voor een liftend effect, ook helpt een goede doorbloeding bij het verminderen van onzuiverheden. Ontstekingen krijgen minder kans, waardoor je huid kalmeert en nieuwe uitbraken van bijvoorbeeld puistjes uitblijven.

Tevens kun je met de Gua Sha je gezicht meer definiëren. Masseer bijvoorbeeld dagelijks je kaaklijn en jukbenen en je zal merken dat deze meer zichtbaar worden! Heb je last van een gezwollen huid onder je ogen? Masseer met de Gua Sha en je wallen zullen verminderen.

Ook zorgt de Gua Sha er voor dat je skincare producten beter in je huid opgenomen worden. Dus niet alleen het masseren met de steen heeft positieve effecten, ook je huidverzorging kan dankzij jouw massage beter z'n werk doen!

Hoe gebruik je een Gua Sha?

Om te kunnen genieten van de voordelen van een Gua Sha is het belangrijk dat je je tool goed gebruikt. Voordat je je gezicht masseert met de Gua Sha, is het verstandig om je lymfeklieren te activeren zodat de doorbloeding op gang komt. Dit doe je door de Gua Sha steen vanaf je sleutelbenen naar je kaak te bewegen. Herhaal deze stap 10 keer en dan is het tijd om écht te beginnen!

Stap 1: De Gua Sha glijdt makkelijker over je huid wanneer je een fijne olie, serum of moisturizer gebruikt.

Stap 2: Gebruik de V-vormige kant van de Gua Sha om je kaaklijn te masseren. Werk vanaf je kin richting je oren en volg de vorm van je kaak.

Stap 3 & 4: Met de lange, gebogen kant van de Gua Sha masseer je over je jukbenen. Dit doe je vanaf je neus richting je oor, waarbij je het bot volgt. Je kunt in dezelfde richting de rest van je wang masseren.

Stap 5: Tijd om je wallen weg te werken! Gebruik de korte, bolle kant van de Gua Sha om de huid onder je ogen te masseren. Werk ook hierbij vanaf binnen naar buiten.

Stap 6: Last but not least: tijd voor je voorhoofd en slapen! Hiervoor gebruik je de lange, rechte kant van de Gua Sha.

Hoe maak je de Gua Sha nog effectiever?

Een Gua Sha nóg effectiever maken dan 'ie al is? Dat kan! Bewaar je Gua Sha in de koelkast, waardoor je tijdens het masseren geniet van een verkoelend effect. Dit is niet alleen fijn, het werkt ook nog eens effectief bij het verminderen van fijne lijntjes!

Let er bij het gebruiken van een Gua Sha altijd op dat je de steen in een hoek van 45 graden op je huid plaatst. Wanneer je de steen loodrecht gebruikt, is de werking te hard. Duw de steen nooit te hard op je huid! Het is normaal dat je huid rood wordt na gebruik van de Gua Sha, maar pijnlijk mag de massage niet zijn.