De 11 stappen haar routine: dé haartrend die jouw lokken laat shinen
Droom jij van lang, gezond en glanzend haar dat niet alleen mooi oogt, maar ook echt sterk aanvoelt? De 11 stappen haar routine is dé trend die TikTok heeft veroverd. Geïnspireerd op de populaire Abbey Yung methode laat deze routine zien dat goede haarverzorging net zo doordacht kan zijn als skincare. Geen snelle trucjes, maar laag voor laag werken aan gezonder haar dat elke dag beter wordt.
Wat is de 11 stappen haar routine precies?
De 11 stappen haar routine is een doordachte manier om je haar in topconditie te brengen. In plaats van alleen wassen en conditionen, werk je met meerdere lagen die elk hun eigen functie hebben. De methode is gebaseerd op de aanpak van Abbey Yung, die op TikTok viral ging met haar haarverzorgingsschema. Haar routine draait om beschermen, herstellen en behouden. Zo voorkom je haarbreuk, stimuleer je groei en blijft je haar langdurig glanzen. Het fijne is dat het geen extreme hacks zijn, maar haalbare stappen die je makkelijk aanpast aan jouw haartype en ritme.
Van stap voor stap naar gezonder haar
De 11 stappen haar routine bestaat uit slimme lagen die je haar verzorgen van wortel tot punt. Elke stap heeft zijn eigen functie, en je stemt ze makkelijk af op wat jouw haar nodig heeft. Dit zijn ze:
Stap 1: Pre-shampoo bond treatment (optioneel)
Gebruik deze stap als je haar verzwakt, chemisch behandeld of gevoelig is voor breuk. Breng de bond repair treatment aan op droog haar, minimaal tien minuten voordat je gaat wassen of andere producten gebruikt. Dit helpt de haarstructuur te versterken en schade te herstellen. Eén tot twee keer per week is genoeg om verschil te merken in hoe sterk en veerkrachtig je haar aanvoelt.
Stap 2: Pre-shampoo oliebehandeling (optioneel)
Als je haar snel droog, beschadigd of in de knoop raakt, kan een oliebehandeling vóór het wassen wonderen doen. Breng de olie aan op droog haar en laat het minstens twintig minuten inwerken voordat je gaat wassen. Deze stap helpt om vocht vast te houden en je haar gladder en zachter te maken. Gebruik deze behandeling niet op dagen dat je een post-shampoo bond repair treatment plant, zodat je haar niet oververzadigd raakt.
Stap 3: Clarifying shampoo
Soms heeft je haar een frisse start nodig. Een clarifying shampoo verwijdert build-up van stylingsproducten, hard water of restjes die je gewone shampoo laat zitten. Je haar voelt daarna licht, luchtig en echt schoon aan. Gebruik deze stap minstens één keer per week of vaker als je veel producten gebruikt of snel build-up opmerkt.
Stap 4: Non-clarifying shampoo of medicated shampoo (indien nodig)
Dit is je basis-shampoo. Gebruik een milde, verzorgende shampoo die past bij jouw haartype om je hoofdhuid en haar op een zachte manier schoon te maken. Heb je een gevoelige hoofdhuid, schilfers of jeuk? Dan kun je hier ook kiezen voor een medicated shampoo. Die gebruik je in plaats van je gewone shampoo of als extra stap erna, afhankelijk van wat je hoofdhuid nodig heeft. Zo geef je je haar en hoofdhuid een schone, verzorgde basis zonder te strippen.
Stap 5: Bond repair treatments
Na het wassen is je haar klaar voor herstel van binnenuit. Een bond repair treatment in deze stap helpt om zwakke punten in de haarstructuur te versterken. Dit is vooral fijn als je haar snel breekt of veel chemische behandelingen heeft gehad. Gebruik deze stap één keer per week of vaker als je merkt dat je haar extra care kan gebruiken.
Stap 6: Conditioning
Na het wassen heeft je haar verzorging nodig. Je kiest zelf hoeveel, afhankelijk van wat jouw haar fijn vindt. Een conditioner is perfect als je haar licht aanvoelt. Een gloss is handig als je wat meer glans of kleurfrisheid wilt. Een masker geeft diepe voeding en herstel bij droog of beschadigd haar. Je kunt één product gebruiken, een paar combineren of ze allemaal inzetten als jouw haar daar blij van wordt. Jij bepaalt wat werkt.
Stap 7: Post-wash bond repair treatment (optioneel)
Dit is een herstellende stap die je aanbrengt op schoon, handdoekdroog haar. De formule blijft in je haar zitten en werkt diep door, zonder uitspoelen. Je wacht na het aanbrengen ongeveer tien minuten voordat je verdergaat met de rest van je routine. Zo krijgt het product echt de tijd om zijn werk te doen. Gebruik deze stap één tot twee keer per week, afhankelijk van hoe beschadigd of kwetsbaar je haar aanvoelt. Het is vooral een aanrader als je extra herstel zoekt na bijvoorbeeld kleuren of veel hittegebruik.
Stap 8: Leave-in conditioner en heat protection
Zodra de post-wash bond repair goed is ingetrokken, geef je je haar de volgende laag verzorging. Breng een leave-in conditioner aan op handdoekdroog haar om het te hydrateren en makkelijker doorkambaar te maken. Daarna volg je met een aparte heat protector. Deze stap is onmisbaar als je warmte gebruikt bij het stylen. Gebruik beide producten royaal op elke wasdag. Zo blijft je haar soepel, beschermd en klaar voor styling zonder schade.
Stap 9: Styling (optioneel)
Deze stap is helemaal aan jou. Of je nu gaat voor volume, kruldefinitie of extra hold, je kiest zelf welke stylers je gebruikt en in welke volgorde. Je hoeft je niet te houden aan vaste regels. Gebruik mousse, gel, crème of wat voor jou werkt. Het draait allemaal om wat jouw haar mooi maakt en goed aanvoelt. Experimenteer en kijk wat bij jouw routine past.
Stap 10: Style sealers (optioneel)
Voelt je haar na de leave-in nog wat droog, pluizig of dof aan? Dan kun je als laatste stap een serum, lotion, crème of olie toevoegen. Deze producten werken als sealer en helpen je haar gladder te maken, zachter te laten voelen en extra glans te geven. Kies wat past bij jouw haartype en de finish die je wilt. Het is een simpele toevoeging die je look net wat meer polish geeft.
Stap 11: Between wash-care (optioneel)
Tussen wasbeurten door kan je haar soms droog, stug of in de knoop raken. Voelt het zo aan? Dan is dit het moment voor extra verzorging. Breng een overnight treatment of een lichte olie aan om je haar opnieuw te voeden, gladder te maken en glans terug te brengen. Deze stap houdt je haar gezond tot de volgende wash day en zorgt dat het makkelijker in model blijft.
Hoe pas je de routine toe in je dagelijkse leven?
De 11 stappen haar routine is geen vast lijstje dat je elke keer moet doorlopen. Het is juist een flexibele aanpak die je makkelijk inpast in je dagelijkse leven. Op wasdagen neem je wat meer tijd en combineer je meerdere stappen, zoals een pre-wash, reiniging, masker en leave-in verzorging. Op drukke dagen of wanneer je je haar niet wast, houd je het simpel met een olie, serum of hydraterende spray. Zo geef je je haar elke dag de juiste care, zonder dat het zwaar of vettig aanvoelt. Makkelijk te combineren met je routine en altijd afgestemd op wat jouw haar nodig heeft.
Een haar routine die past bij elk haartype
De 11 stappen haar routine is geschikt voor iedereen die wil werken aan gezonder, sterker haar. Of je nu fijn, dik, steil of krullend haar hebt, je past de stappen makkelijk aan op wat jouw haar nodig heeft. Vooral als je last hebt van droogte, breuk of doffe lengtes kan deze routine echt het verschil maken. De opbouw in lagen zorgt ervoor dat je haar beter wordt verzorgd en minder snel beschadigt, wat je op de lange termijn terugziet in glans, veerkracht en groei.
De 11 stappen haar routine starten met Boozyshop
Wil je zelf aan de slag met de 11 stappen haar routine, geïnspireerd op de Abbey Yung methode? Bij Boozyshop vind je een zorgvuldig geselecteerd assortiment haarverzorging om jouw routine stap voor stap op te bouwen. Bestel je voor €35 of meer, dan krijg je er een leuk cadeautje bij. Twijfel je waar je moet beginnen? Onze beauty experts helpen je graag via chat of mail.
